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少林武术因禅武合一而博大精深。禅入武，练武练禅，所以少林武术也叫‘武禅’。少林拳学校是一所历史悠久的武术技校。它是在少林寺传授的拳术基础上形成的。随着少林拳在近代的发展，其运动特点是整体禅拳，形神兼备，硬打快攻，共进共退。少林拳整体的动作遍布全身，内外和谐。有拳术、搏击格斗、气功和器械等。少林拳有两种：单练和对练。单练套路有小红拳、大红拳、老红拳、罗汉拳、昭阳拳、梅花拳、炮拳、七星拳、软拳。

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