1、饮食调理法:若想尽快减肥,控制饮食是最为关键的一步。应该将每天的能量摄入总量控制在1500kcal及以下,并且要减少对脂肪、糖类物质的摄入,少吃或者不吃肥肉、糖果以及蛋糕一类食物。建议可多吃雪莲果和火龙果有助于润肠通便作用的食物,补充蛋白质可选择吃鲜鱼和大豆类食物。同时可制作赤小豆鲤鱼汤、冬瓜瓤汤以及白菜粉丝汤等减肥汤吃。
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【频繁挖鼻孔或增加患病风险!鼻孔真的不能随便挖[呆无辜]】医生介绍,频繁挖鼻孔可能造成鼻毛脱落、黏膜完整性被破坏,导致细菌进入黏膜。鼻子局部的血管一旦感染,细菌很容易逆流到颅内。鼻毛自身有一定自洁能力,鼻腔里普通的分泌物不需要天天清理。
如今,他纯自费制作的“记录100个中国非遗技艺”专辑,让更多人了解到中国这些濒临灭绝的传统文化,也助力了“非遗技艺”的保护与传承。网页链接 网页链接
某婚介网站上已出现此女的信息,身份摇身一变为加州华侨,看看她此前的4段婚姻就知道有多可怕!
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1、4月2日,辽宁省本溪市发生山火,由于风力较大,山火持续发展,目前已蔓延至临近的山城子村碱厂沟
1、近日,辽宁大连90后女入殓师李敬芳为普及殡葬知识,亲自穿上寿衣直播为大家讲解和展示,她期待以后自己的职业可以大方示人
#不吃早餐真的会得胃病吗#【提醒!#不吃早餐影响大脑和胃功能#[惊呆]】专家建议,胃病患者饮食应该注意:①适时进食。在比较合理的时段,按正常的规律进餐;②不粗不细。建议将主食和蔬菜以及相关的水果合理搭配;③不要太油腻。太油的食物都属于高脂肪食物,聚在胃内会产生不良影响。专家表示,现在很多年轻人不吃早餐,所以在中午时段就会产生大脑缺血、缺氧、乏力甚至低血糖等,时间久了会对大脑乃至胃的功能产生不良影响。#胃病转向胃癌有5个信号# @央视网快看 网页链接
1、近日,为进一步优化营商环境,满足人民群众需求